Azúcar: ¿Cómo ayuda a mejorar el rendimiento del ciclista?

El azúcar es una de las sustancias más denostadas en los últimos años. Su gran poder calórico es lo que le ha traído esta mala fama. A eso, debemos añadir la gran cantidad que tiene algunos alimentos. Es casi imposible encontrar algún producto que no lo lleve. Sin embargo, si hablamos de rendimiento deportivo, la … Sigue leyendo Azúcar: ¿Cómo ayuda a mejorar el rendimiento del ciclista?