repechos duros entrenamiento

¿Como entrenar los repechos duros y volar sobre ellos?

Uno de los mayores problemas que tienen los ciclistas aficionados es enfrentarse a las rampas duras.  Cuando nos referimos a rampas duras estamos hablando...
SINGLETRACK ENTRENAMIENTO

¿Qué es un SINGLETRACK y como entrenarlos?

Un camino estrecho, lleno de curvas,  pedregoso, revirado, puedes subir o bajar,  resbaladizo, técnico... esto amigos es un singletrack.  Un singletrack es esto que...
foam roller ciclismo

FOAM ROLLER: el mejor amigo del ciclista a la hora e RECUPERAR

Los ciclistas necesitas darnos un masaje de vez en cuando. Los ciclistas profesionales reciben uno  después de cada prueba. Esto evidencia la importancia que...
preparar marchas ciclistas mtb

¿Por qué me cuesta acabar las marchas ciclistas?

Cuando decidimos prepara una marcha ciclista de mtb debemos tener presentes una serie de cuestiones. Es muy habitual que los amigos de grupeta se...
plan de entrenamiento personalizado ciclismo mtb

¿Por qué debo seguir un PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO en mtb?

A la hora de entrenar, la mayoría de los ciclistas de montaña no siguen un plan de entrenamiento. Sin embargo, se trata de un...
entrenamiento rodillo mtb

3 Rutinas de Entrenamiento Para Rodillo

Hay momentos en que el entrenamiento para rodillo en interiores es mucho más conveniente y potencialmente más efectivo que andar al aire libre. Muchos...

ENTRENAR MENOS PARA MEJORAR MÁS RÁPIDO

Cuando pensamos en mejorar como ciclistas, se nos viene a la cabeza un entrenamiento duro. Series, alta intensidad, fuerza, largos entrenamientos. Sin embargo, existe...
MTB CARRERA ENTRENAMIENTO

El entrenamiento para hacer una buena carrera de MTB

La mayoría de los ciclistas de montaña disfrutan de los senderos recreativos durante mucho tiempo antes de pensar en las carreras. Cuanto más tiempo...
curvas enlazadas

Toma las CURVAS ENLAZADAS como un auténtico profesional

Llevar velocidad a través de las curvas enlazadas  se trata de pensar en el futuro y hacer las cosas en el punto correcto. Ir...
mejorar en bicicleta

¿Por qué dejamos de mejorar en la bicicleta?

Cuando llevamos cierto tiempo montando en bici parece que nos estancamos. Nos cuesta mejorar y el rendimiento parece ir cada vez a menos. No...

Ultimos artículos

MagPed, los pedales magneticos para mtb de plataforma

El pedal de bicicleta de seguridad con imán es una verdadera innovación para bicicletas de montaña y bicicletas eléctricas. Nuestro mecanismo magnético patentado hace...
sigma rox 12

Sigma Rox 12: Análisis, características y review

Las mejores computadoras de ciclismo han recorrido un largo camino desde finales de la década de 1990, y la es evidencia de cuán poderosas...
XTR_vs_X01

SRAM X01 Eagle AXS vs Shimano XTR M9100

El lealismo fanático abunda en el mundo de las transmisiones. Citas como "Shimano es tan confiable, SRAM es basura" o "Shimano es la vieja...