trx ejercicios funcionales

Ejercicios Funcionales en casa para Tonificar: Todo lo que tienes que saber

Cuando hablamos de entrenamiento pensamos siempre en subirnos a la bici y dar pedales. Sin embargo, el entrenamiento, ya sea de ciclismo, running, futbol...
zonas entrenamiento

Test 20 minutos: decubre tu Umbral Aerobico y Zonas de Entrenamiento

El test  de 20 minutos es una de las cosas más importantes que todo ciclista debe realizar si quiere entrenar bien. Los potenciómetros son...
descanso fin temporada mtb

¿Debemos descansar al terminar la termporada ciclista?

Estamos casi a final de la temporada ciclista, al menos en Europa, debido a la llegada del invierno. Es hora de poner en la...
mtb tecnica

10 Consejos para mejorar tu técnica de MTB

Para ser un ciclista de montaña exitoso, no es suficiente tener velocidad y estado físico. También debe poseer un cierto grado de capacidad técnica...
mtb

Cuando crees que tu nivel como ciclistas es muy alto…y TE EQUIVOCAS

Como ciclistas, llega un momento en el que nos vemos en un estado de forma brutal. Es aquí cuando decidimos que es hora de...
entrenamiento resistencia

3 Trucos para Mejorar la Resistencia Entrenando Poco Tiempo

La teoría clásica del entrenamiento ciclista que todos conocemos dice que una vez que se pasa el periodo descaso el ciclista de trabajar la...
supercompensacion ciclismo

SuperCompensación en el ciclismo: ¿Qué es y Por Que es Necesaria?

Los ciclistas tenemos una cosa en mente: entrenar. Pero no entrenar con cabeza y de forma estructurada, si no entrenar cuanto más, mejor. Cuanto...
entrenamiento mtb

Plan de entrenamiento para MTB MARATHON

El MTB Marathon es una de las disciplinas más practicas debido a que la mayoría de marchas y carreras ciclo turistas suelen ser de...
mtb forma física

Éste es el tiempo que tardamos en perder la forma si no entrenamos

Los ciclistas y en general toda persona que practique deporte, si deja de hacerlo, pierde la forma física. Los ciclistas amateur, como  es obvio,...
series ciclismo

Series de fuerza en el ciclismo: Tipos de fuerza y cómo hacer las series

Las series son uno de los aspectos más importantes si queremos mejorar en el ciclismo, ya sea de montaña o de carretera. En mtb,...

Ultimos artículos

MagPed, los pedales magneticos para mtb de plataforma

El pedal de bicicleta de seguridad con imán es una verdadera innovación para bicicletas de montaña y bicicletas eléctricas. Nuestro mecanismo magnético patentado hace...
sigma rox 12

Sigma Rox 12: Análisis, características y review

Las mejores computadoras de ciclismo han recorrido un largo camino desde finales de la década de 1990, y la es evidencia de cuán poderosas...
XTR_vs_X01

SRAM X01 Eagle AXS vs Shimano XTR M9100

El lealismo fanático abunda en el mundo de las transmisiones. Citas como "Shimano es tan confiable, SRAM es basura" o "Shimano es la vieja...