3 Trucos para Mejorar la Resistencia Entrenando Poco Tiempo

La teoría clásica del entrenamiento ciclista que todos conocemos dice que una vez que se pasa el periodo descaso el ciclista debe trabajar la base y adquirir resistencia. La famosa base supone pasarse tres o cuatro meses entrenado largas distancias durante muchas horas y varios días a la semana. Esto está muy bien si eres … Sigue leyendo 3 Trucos para Mejorar la Resistencia Entrenando Poco Tiempo