Plan de entrenamiento de RODILLO para mtb!!
Un plan de entrenamiento para rodillo puede ser la mejor forma de no perder la forma física y seguir entrenando cuando no podemos salir con la bici.
¿Debemos descansar al terminar la termporada ciclista?
Estamos casi a final de la temporada ciclista, al menos en Europa, debido a la llegada del invierno. Es hora de poner en la...
10 Consejos para mejorar tu técnica de MTB
Para ser un ciclista de montaña exitoso, no es suficiente tener velocidad y estado físico. También debe poseer un cierto grado de capacidad técnica...
¿Qué es un SINGLETRACK y como entrenarlos?
Un camino estrecho, lleno de curvas, pedregoso, revirado, puedes subir o bajar, resbaladizo, técnico... esto amigos es un singletrack. Un singletrack es esto que...
Plan de entrenamieto de mtb, ¿por horas o por kilometros?
Los ciclistas amateur solemos entrenar en función de lo que nos marcan nuestros dispositivos. Muchas veces salimos a rodar y parece que, si no...
¿Por qué debo seguir un PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO en mtb?
A la hora de entrenar, la mayoría de los ciclistas de montaña no siguen un plan de entrenamiento. Sin embargo, se trata de un...
¿Por qué me cuesta acabar las marchas ciclistas?
Cuando decidimos preparar marchas ciclistas de mtb debemos tener presentes una serie de cuestiones. Es muy habitual que los amigos de grupeta se decidan...
Consejos para tu primera marcha cicloturista
Seguro que muchos de vosotros participáis en alguna marcha cicloturista o en algunos casos en carreras. A la hora de pensar en correr una...
Cuando crees que tu nivel como ciclistas es muy alto…y TE EQUIVOCAS
Como ciclistas, llega un momento en el que nos vemos en un estado de forma brutal. Es aquí cuando decidimos que es hora de...
¿Por qué dejamos de mejorar en la bicicleta?
Cuando llevamos cierto tiempo montando en bici parece que nos estancamos. Nos cuesta mejorar y el rendimiento parece ir cada vez a menos. No...
Ultimos artículos
Montar demasiado en bici podría ser perjudcial para el corazón
Un australiano tiene como objetivo descubrir si el ciclismo excesivo entre ciclistas recreativos conduce a problemas del corazón. Es la primera investigación de este...
Bianchi traerá parte de su producción de vuelta a Italia
La marca de bicicletas Bianchi está invirtiendo 40 millones de euros para cuadriplicar la producción y traer más fabricación a Italia. En este plan...
Las claves para empezar en el enduro
El enduro es una de las disciplinas de mountain bike más populares. Desde que a principios de la década de los 2010 las carreras...
