¿Es importante hacer estiramientos para los ciclistas?

Los ciclistas amateur tienen una cosa en mente: entrenar. A veces se olvidan otras cosas que son igual de importantes como el descanso. A raíz de esto, cabe hacerse una reflexión ¿ Cuántos ciclistas realizan estiramientos después de entrenar? En el artículo de hoy vamos a ver qué efectos tienen los estiramientos en la práctica … Sigue leyendo ¿Es importante hacer estiramientos para los ciclistas?