¿Qué es el sobreentrenamiento y cuales son sus síntomas?

Los ciclistas de mtb tenemos un problema: nos encanta entrenar. Cuando comienza el buen tiempo salimos locos a las carreteras. Llevamos todo el invierno con la bici aparcada y estamos deseosos de carretera. Luego llega el verano y llevamos ya unos miles de km en nuestras piernas. El verano es la época ideal para practicar … Sigue leyendo ¿Qué es el sobreentrenamiento y cuales son sus síntomas?