En el mtb, el entrenamiento ha de ser muy completo. No solo debemos entrenar la resistencia y la fuerza como podría ser en carretera sino también la técnica, la posición sobre la bici etc. La gran variedad de terrenos que nos podemos encontrar cuando salimos a entrenar y las múltiples variables que tiene el mtb … Sigue leyendo Tres aspectos clave de entrenamiento para subir de nivel en mtb